La semana pasada, en una cena con unos amigos salió una conversación sobre la filosofía SLOW, que poco a poco se va extendiendo como un estilo de vida en muchos lugares.
El movimiente Slow se conoce como "la revolución del caracol": un cambio de actitud para disfrutar de la comida, el trabajo, el sexo y la ciudad sin la tiranía del reloj. Es una corriente cultural, que promueve desacelerar las actividades humanas. El objetivo es cambiar el ritmo vertiginoso con que muchas personas encaran su vida cotidiana y tomar conciencia acerca de los daños que provoca la aceleración en el ser humano.
Los principios de la vida slow proponen reflexionar sobre la manera de encarar el trabajo y las relaciones con los demás, la selección de los alimentos que se ingieren, los momentos de recreación y el entorno que se habita.
La clave está en revalorizar los afectos, otorgarle mayor cantidad de tiempo al descanso, los hobbies y las actividades placenteras, concebir el trabajo y la educación desde una perspectiva no alienante, elegir alimentos saludables, cocinarlos respetando las tradiciones y sabores de cada región y tender a construir pueblos y ciudades slow (lentos). Es decir, organizados con el objetivo de alejarse de la aceleración y disfrutar de una vida más relajada.
CONCÉDETE UN DIA SLOW
Invierte calidad de tiempo en la bañera, y si es acompañado mejor.
Escribe estas palabras en un sitio visible: Hacer varias tareas a la vez es no hacer ninguna bien
No te veas forzado a responder con rapidez, tómate tu tiempo.
Practica un hobbie sosegado.. Pescar, pintar, plantar; pero trata de hacer una sola cosa a la vez.
Come despacio. Disfruta de la soledad o de una conversación si estas con más gente.
Échate una siesta y pasa una hora extra en la cama, te lo mereces.
Escribe cualquier cosa. Sumérgete en el día que has tenido
Sal de casa y practica el noble arte del dolce fare niente. Lee un periódico, observa las fachadas.
Lée un libro en la cama, abandónate a tus pensamientos y fluye.
Deja tiempo en tu agenda diaria para estar con personas que quieres o realizar actividades que te generen placer.
Y sobre todo.... ENCUENTRA EN CADA INSTANTE UNA FUENTE DE GOZO.
¿A donde quieres llegar con tanta prisa?..... Feliz semana ;-)
La vida es una obra de teatro que no permite ensayos....
ResponderEliminarPor eso, canta, ríe, baila, llora y VIVE INTENSAMENTE cada momento de tu vida
...antes que el telón baje y la obra termine sin aplausos.
Eso no lo he dicho yo, lo ha dicho el Sr. Charles Chaplin
Genial ;-)
ResponderEliminarPuedo saber quien es el autor de dicha filosofía?
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