PREGUNTAS QUE CONDICIONAN

Hay un determinado tipo de preguntas que tienen el efecto de

condicionar futuras respuestas ante una misma situación.

Por ejemplo, ante una pregunta como: "¿Porqué siempre he

de hacer el ridículo cuando hablo en público?" después de

que alguna intervención nos salga mal, estamos

preparándonos para volver a repetir el mismo fracaso y

estamos poniendo esas respuestas como una profecía que se

va a cumplir igual la próxima vez. Deja de una vez de lado

preguntas de este tipo que te restan recursos y energía y

comienza a plantearte preguntas que te lleven a referencias

que apoyen nuevas creencias más capacitadoras.

La clave, pues,consiste en desarrollar un patrón de preguntas

capacitadoras y que nos den más poder. Está claro que todos

tenemos que enfrentarnos con problemas,pero esa no es la

cuestión. La verdadera cuestión es determinar como nos

vamos enfrentar a ellos cuando aparezcan. Todos

necesitamos una forma sistemática de afrontar los retos

y desafios. Podemos utilizar también el inmenso poder de las

preguntas para afrontar cualquier reto o problema que se nos

presente. Si analizamos las preguntas que nos planteamos a lo

largo del día, ¿Cómo influyen en nuestro comportamiento las

preguntas que nos hacemos?, ¿Nos capacitan o nos restan

recursos?, ¿Nos hacen crecernos ante los desafios o nos

hunden en la miseria? Si eres de los que empieza el día

con preguntas del tipo: "¿Porqué tengo que levantarme

ahora?", "¿Porqué tengo que ir a trabajar?", "¿Qué clase de

bronca me esperará hoy en el trabajo?". Es lógico que

empecemos el día en un estado de falta de recursos y escaso

entusiasmo.

Podemos cambiar el ritual de preguntas que nos hacemos

cada mañana y con ello situarnos en una actitud mucho más

capacitadora para comenzar la jornada con los estados

emocionales más positivos que podamos encontrar.

Aquí te dejo algunas de las preguntas que nos pueden llevar hacia ese estado de plenitud de recursos:

-"¿De qué me siento feliz ahora en mi vida?"

-"¿Qué me estimula ahora en mi vida?"

-"¿Qué me hace sentir agradecido?"

-"¿A quién amo?","¿Quién me ama?"

-"¿Por qué resultados voy a luchar hoy que me hagan avanzar

hacia mis sueños?"

Ante las situaciones de retos y desafios podemos preguntarnos:

-"¿Qué hay de estimulante en este reto?"

-"¿Qué hay sobre lo que puedo actuar y mejorar?"

-"¿Qué acciones estoy dispuesto a emprender para lograr que

sea como yo quiero?"

-"¿Qué estoy dispuesto a dejar de hacer para lograr que sea como

yo quiero?"

-"¿Cómo puedo disfrutar del proceso mientras llega a ser como

yo quiero?"

Encuentra respuestas a estas preguntas y asóciate por

completo a ellas. Si en alguna pregunta encuentras dificultad

para encontrar una respuesta prueba a transformar la pregunta

añadiendo la palabra "podría". Por ejemplo:"¿Qué me podría

estimular ahora en mi vida?"

Recuerda que nuestra experiencia vital se basa siempre en

aquello en lo que enfocamos la atención. Las respuestas a

preguntas poderosas te llevarán a un estado capacitador y te

inducirán a experimientar más entusiasmo, felicidad, alegría,

compromiso, entrega y pasión en tu vida.

Feliz semana!!