Te suena el término "parálisis por análisis"?

Pues si, estoy segura de que si no has oído anteriormente el concepto “parálisis por análisis” te puede sonar familiar.

¿Cuántas veces nos pasamos gran parte de nuestro tiempo analizando los pros y contras de una decisión?, y no digo que esto sea malo eh?, de hecho es necesario y recomendable, pero... bajo mi punto de vista debe haber un momento para analizar y sopesar y otro para pasar a la acción, y el uno sin el otro pierden el sentido, no funcionan.

Piénsalo, por mucho que analices y vuelvas a analizar NUNCA SABRÁS SI LA DECISIÓN TOMADA ES LA ADECUADA HASTA QUE NO PASES A LA ACCIÓN!.

Y qué se necesita para pasar a la acción?, pues algo tan sencillo como tomar la decisión de hacerlo. Suena simple verdad?, pues en el fondo es que lo es!

En nuestro día a día, constantemente, estamos tomando 3 decisiones a cada momento

1.- En qué enfoco mi atención?... y yo te pregunto, la estás enfocando en el problema o en la solución?

2.- Qué significan las cosas para mí?... a cada momento tu decides el significado de las cosas, por ejemplo, el invierno para algunos significa “hibernación”, mientras que para otros significa esquí, diversión...

3.- Qué hago para llegar a los resultados?... que acciones quieres poner en marcha?.

Como dice Anthony Robbins, “Las verdaderas decisiones transforman nuestros sueños en realidad”. Las decisiones que estás tomando ahora mismo no solamente configuran como te sientes hoy, sino aquello en lo que te vas a convertir en un futuro...

Para terminar, os dejo con una frase de Boris Pasternak... “El hombre nace para vivir, no para prepararse a vivir”

Y ahora, plantéate por un momento... qué decisión que estoy postergando desde hace tiempo es importante para mí tomar?

¡GRACIAS!

Esta semana vengo más tranquila... al igual que mi último post me sirvió para rebelarme y decir en voz alta por lo que no estaba dispuesta a pasar, esta semana quiero simplemente mostrar gratitud, dar GRACIAS en mayúsculas... 
La gratitud es notar los detalles... es no subestimar a nada ni a nadie... es reconocer a tod@s las personas que te ayudan a vivir experiencias extraordinarias... para tod@s ell@s van estas frases.


Hay personas que nos hacen sentir valiosos, respetados,
personas que nos dan su amor sin restricciones,
personas que cantan nuestra canción, cuando olvidamos la letra,
personas que nos quieren, más de lo que nosotros nos queremos,
personas que nos perdonan, cuando nosotros no nos perdonamos,
personas que creen en nosotros más que nosotros mismos...


¿Quiénes son esas personas en tu vida?. Solo por tener la suerte de tenerlas a tu lado, de recibir los regalos que te dan sin pedir nada a cambio... no crees que eso merece un enorme GRACIAS?

ME REBELO!!

Pues si, en esta nueva entrada del blog me vais a permitir que ME REBELE... no se vosotros, pero una anda algo harta ya de tanta crisis, de tanta mala noticia, de tantas energías por los suelos y cada dia me rebelo más ante los medios de comunicación, que parece que disfruten metiéndonos el miedo en el cuerpo y adelantándonos todas las catástrofes de todo tipo que nos sacuden y, sobre todo, que nos sacudirán en el futuro... ya sean políticas, económicas, medioambientales, sociales...

En fin, que hasta aquí he llegado, lo siento mucho pero que no cuenten conmigo en este peculiar "lavado de cerebro"... PAREN EL TREN QUE ME BAJO!
Lo tengo decidido, no voy a dejar que sigan jugando con mis ilusiones ni mis energías, en eso mando yo, así que me he propuesto que cada día voy a buscar al menos una noticia positiva, un aprendizaje nuevo, una "sugerencia" amable... cosas que me generen buenas vibraciones y que consigan emocionarme, motivarme o simplemente que me saquen una sonrisa.

He encontrado este vídeo que no podía dejar de compartir con tod@s vosotr@s, y como me ha dicho un "pajarito" que sois cada vez más (y os lo agradezco profundamente, es genial sentirse tan acompañada!), estoy convencida de que algun@ de los que siguen este blog también se van a apuntar a esta iniciativa... vamos junt@s a la búsqueda de esas "joyas" diarias?

No me enrollo más, os dejo como comentaba un vídeo que ha conseguido emocionarme, lo reconozco, os sugiero que lo veais hasta el final, fijaros lo que ocurre, un dia cualquiera, en el Mercado Central de Valencia... qué buena idea para conseguir emocionar y sorprender a un buen número de personas...

LECCIONES DE VIDA EN 7 MINUTOS

Os dejo un vídeo, que en solo 7 minutos nos da importantes lecciones de vida... estoy segura que cada un@ se identificará más con unas que con otras, por eso esta vez prefiero no dejar ningún comentario personal y así dejar que cada cual se lleve "en su mochila" la que le haga vibrar de una manera especial AHORA... quizá mañana será otra...

INSTANTES

Esta semana quiero compartir una "joya" con vosotr@s. Se trata de un poema de Borges. Te voy a pedir que lo leas con atención. Invita a reflexionar sobre las cosas que nos estamos perdiendo, las que se nos han "pasado por alto" y sobre todo, invita a, desde el momento que lo lees, saborear esos instantes únicos de la vida... ¿qué es la vida sino momentos?.

Si pudiera vivir nuevamente mi vida, 

en la próxima, trataría de cometer más errores. 

No intentaría ser tan perfecto, me relajaría más. 

Sería más tonto de lo que he sido, 

de hecho, tomaría muy pocas cosas con seriedad... 

Correría más riesgos, haría más viajes, 

contemplaría más atardeceres, 

subiría más montañas, nadaría más ríos. 

Iría a lugares a donde nunca he ido… 

Tendría más problemas reales y menos imaginarios. 

Yo fui una de esas personas 

que vivió con sensatez cada minuto de su vida. 

Claro que tuve momentos de alegría, 

pero, si pudiera volver atrás, 

intentaría tener, solamente, buenos momentos. 

Por si no lo saben, de eso está hecha la vida: 

sólo de momentos. No te pierdas el ahora. 

Yo era uno de esos que nunca iba a ninguna parte sin un termómetro, una bolsa de agua caliente, un paraguas y un paracaídas. 

Si pudiera volver a vivir, viajaría más liviano. 

Si pudiera volver a vivir, 

comenzaría a andar descalzo a principios de la primavera 

y seguiría descalzo hasta concluir el otoño. 

Contemplaría más amaneceres y jugaría con más niños, 

si tuviera, otra vez, vida por delante… 

Pero ya ven, tengo 85 años, y sé que me estoy muriendo. 

Debemos CREER...

Hoy quería compartir con tod@s vosotr@s un vídeo que ha “caído” en mis manos mientras daba una vuelta por youtube, y digo lo de caído entre comillas porque no creo en las casualidades, me ha “buscado” de alguna manera en el momento en que tenía que encontrarme.

El otro dia un amigo me comentaba que parece que los coaches estamos hechos de otra pasta, que siempre somos felices, que estamos dispuestos y motivados las 24 horas del dia y que no nos permitimos el lujo de ningún estado anímico negativo... y me temo, amigo mio, que ni mucho menos es así. Ante todo, los coaches somos personas, con sus dias buenos y sus dias menos buenos, con sus dudas y sus miedos... y ya que hablamos de esto, tengo que reconocer que llevo un par de semanas en las que me ha costado tirar hacia delante, me notaba con menos energías pero a la vez con un toque de ansiedad, como con una sensación de “necesito hacer algo YA y no se muy bien que...”.

Y “casualmente”, como os decía antes, ha llegado a mi este vídeo, y lo he visto todo mucho más claro. En algún momento había dejado de poner mi foco en el presente, en el AQUÍ Y AHORA. He vivido anticipándome a una “película”, llamada futuro (el futuro siempre es una fantasía, de como lo imaginamos a como luego es, suele haber una gran diferencia...), y el pre-ocuparse no tiene más misión que la que he experimentado durante estos dias pasados, hacernos pasar malos momentos, anticipar acontecimientos que creemos a ciencia cierta que serán negativos y en definitiva centrarnos en los PROBLEMAS y no en las SOLUCIONES. He tomado la decisión de ocuparme, en lugar de pre-ocuparme.

Como vereis, en algunas ocasiones en “casa de herrero cuchara de palo”, y nosotr@s también necesitamos que de vez en cuando, algo o alguien, que nos recuerden que la vida hay que vivirla MOMENTO A MOMENTO, que EL PRESENTE ES UN REGALO y que es lo único que tenemos con certeza. 

No quieras acelerar el tiempo, porque todo tiene su momento, no por mucho regar vas a hacer que la semilla crezca màs ràpido. Recoges el fruto de lo que siembras, si tus semillas son pensamientos negativos tendràs en la realidad circunstancias negativas, igualmente pasa con tus actos. Y sobre todo, y lo más importante de todo, debemos CREER.

VIVE CADA DIA COMO SI FUESE EL PRIMERO DE UNA MARAVILLOSA HISTORIA

CON EL TIEMPO...

Esta semana os dejo un precioso vídeo, que nos invita a reflexionar. Nos invita a pensar en cómo actuamos, en cómo somos, en cómo hemos sido, pero sobre todo en cómo queremos ser y cómo queremos vivir nuestras vidas. Nos ayuda a "pararnos" por unos momentos y mirarnos dentro.

¿Disculpamos o perdonamos? ¿Cuidamos a nuestros verdaderos amigos? ¿Estamos con una persona que nos acepta como somos? Hay muchas interrogantes que surgen de este video.

Espero que lo disfruteis y que cada un@ saque sus propias conclusiones...